杖の長さの選び方トレッキングポール、スキーポール、杖ステッキ、ウォーキング ポール、トレイルポールなど総合ポールメーカー

MENU

杖の長さの選び方

杖をつく位置と高さ

杖の長さの選び方

長すぎても短すぎても、体に合わなければ、正しい歩行姿勢が取れず、逆に悪作用が働いてしまうことさえあります。
ご自分に合った正しい杖の長さを選ぶことが重要です。

SGマーク基準書では、杖の先を同側の足先の前方20センチにおき、
肘を30~40度(もっとも自然な角度)に屈曲した位置で、杖の長さを決めるように勧めています。

杖の長さ計算

杖の長さ計算

 

杖の長さ計算

杖の長さを簡単に計算する方法として、以下の計算式がよく用いられます。

身長 × 0.5 + 2~3 センチ

杖をお使いになる方の身長を入れ、
「計算」をクリックしてください。

身長: cm
(半角数字で入力してください)



杖の長さ: cm

背の曲がったお年寄りの杖の選び方

背の曲がったお年寄りの杖の選び方

背の曲がったお年寄りの杖の選び方

1. 無理なく伸ばせる範囲で、軽く背を伸ばします。
2. 腕を下げ、肘を曲げやすい所まで曲げます。
3. その時の手から地面までの長さが良いとされています。

この長さを基準に、ご本人が疲れず、使い易いと感じる長さを選んであげてください。
重度の円背のお年寄りや、歩行に困難が伴う場合は、理学療法士や専門の先生にご相談ください。


PageTop